喝醋可以减肥是真的吗？空腹喝醋能减肥吗？

喝醋可以减肥是真的吗

每个人都希望自己可以拥有苗条的身材，但是很多时候肥胖会对其产生影响，而现在有一些人会认为喝醋可以减肥，但事实喝醋不是减肥的根本方法，只是在一定程度上起到辅助减肥的效果，因为醋中含有的一些酸性物质能够加快我们肠胃的蠕动，以及食物的消化，这样就能够避免过多的热量以及脂肪堆积，保持体态的轻盈，而如果想要喝醋减肥的话，绝对要注意配合其他的饮食以及运动。

空腹喝醋能减肥吗

喝醋可以不让你的肚子看起来更加的消瘦，但是我们都知道醋的酸性是非常高的，如果在空腹的状态下直接饮用的话了，对我们的肠胃可能就会造成一定的影响，所以说在空腹的状态下不适宜喝醋，建议选择在饭后一个小时喝醋，这样做就能够帮助我们促进新陈的代谢，消化胃里的食物，而且喝醋之前要通过一定的水进行稀释，因为醋本身浓度是比较高的 。

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